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Documental sobre la asi llamada muerte negra

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Documental sobre el Covid19 2020

Con el tema del coronavirus como principal amenaza, muchos se preguntan, como evitarlo o prevenirlo.

El pastor Doug, junto con el doctor Neil Nedley hablan de la mejor manera de como prevenir el Coronavirus.

La actual crisis global que se desató a partir de un brote de Coronavirus en China mantiene en alerta al mundo entero. HISTORY te ofrece un episodio completo que da a conocer las pandemias que podrían constituir una amenaza para la humanidad, y cuya capacidad de daño a poblaciones expuestas resultaría devastador.

Si eres fan de los episodios completos de HISTORY, descubre el nuevo http://historyplay.tv o descárgate la app en tu móvil.

Transmisión respiratoria: ¿Cuántas veces te has contagiado del resfriado? Seguro que muchas veces en tu vida, lo que ocurre cuando alguien estornuda cerca de nosotros, o nos traspasa sus secreciones en las manos y nos las llevamos a la naríz o, a menudo, directamente, a la boca... Los dedos... Si no están limpios, hasta ir a mear es peligroso... ¡Piénsalo!

Transmisión respiratoria: ¿Cuántas veces te has contagiado el resfriado? Seguro que muchas veces en tu vida, lo que ocurre cuando alguien estornuda cerca de nosotros, o nos traspasa sus secreciones en las manos y nos las llevamos a la naríz. El virus se expande con inimaginable facilidad si, quién estornuda, no se ha tapado la boca... ¡al menos! Debería haberse alejado...

Descubre cuales son los síntomas que indican que tus riñones están dañados. En este video revelo los síntomas más importantes de una insuficiencia renal y qué debes hacer para poder prevenirlos de manera natural. Si tienes estos 12 síntomas, tus riñones están dañados!

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8 Alimentos que NO debes comer Dañan tus riñones


Nuestros riñones tienen una función de vital importancia ya que desintoxican el cuerpo. Según los Institutos Nacionales de Salud, el conjunto promedio de riñones filtra la asombrosa cantidad de 200 cuartos de galón de sangre por día y produce alrededor de 2 cuartos de galón de desechos. En el proceso, los nutrientes importantes que necesitamos para mantener la función de todos los procesos corporales son enviados de vuelta al torrente sanguíneo. Los riñones trabajan las 24 horas del día para mantenernos sanos, e incluso desempeñan un papel en la presión arterial.

La calidad de nuestras dietas afecta mucho el esfuerzo que los riñones necesitan para lograr este objetivo. Ciertos alimentos ejercen mucha más presión sobre estos órganos en forma de frijol y deben consumirse con moderación para evitar desarrollar enfermedad renal. Afortunadamente, nunca es demasiado tarde para mejorar la salud de sus riñones, incluso si usted ya tiene un trastorno renal. (Por supuesto, en ese momento, su médico tendrá que estar involucrado.)

Aquí hay 8 alimentos que ejercen una enorme presión sobre los riñones. Algunos de ellos tienen un valor redentor para la salud y simplemente deben ser consumidos con moderación, mientras que otros deben ser evitados por completo. Acompáñenos para averiguar exactamente cómo equilibrar una dieta que no dañe los riñones.

_____________________
Voz: Ana Yris Nuñez
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Referencias:

1. http://proyectoveg.com/nutricion/vitamina-b12#necesariosupl

2. http://proyectoveg.com/nutricion/vitamina-b12#laespirul

3. http://proyectoveg.com/nutricion/vitamina-b12#origendelavit

4. Krajcovicová-Kudlácková M, Simoncic R, Béderová A, Babinská K, Béder I. (2000). Correlation of carnitine levels to methionine and lysine intake. Physiol Res. 2000;49(3):399-402.

5. Robert Cooper, Fernando Naclerio,1 Judith Allgrove,1 and Alfonso Jimenez. (2012). Creatine supplementation with specific view to exercise/sports performance: an update. J Int Soc Sports Nutr. 2012; 9: 33.

6. http://proyectoveg.com/nutricion/ejemplos-de-dietas-100-veg


Música
- Silent Partner – Fights

Imágenes
- Las imágenes de preparaciones vegetales que reemplazan la carne, son provadas.
- El resto de las imágenes se obtuvieron desde el sitio https://pixabay.com/

¿Cuánta agua debes beber? Todos los humanos necesitan agua para sobrevivir. De hecho, dos tercios de tu cuerpo se compone de ella. Si bien el agua potable es sin duda parte de tu dieta diaria, existen formas en que puede ser perjudicial. Puede que la estés tomando incorrectamente todo el tiempo sin siquiera saberlo.
¿Bebes agua mientras estás en movimiento, de pie, caminando e incluso corriendo? ¡Este hábito fácil puede causar estragos en tu cuerpo! Específicamente en el sistema de filtración de tu cuerpo, también conocido como tus riñones. ¿Bebes agua inmediatamente después de una gran comida? ¡Eso tampoco es bueno para tu cuerpo! Entonces, muchachos, ¡les contaremos cómo aprovechar al máximo su consumo de agua!
MARCAS DE TIEMPO:
Tomar agua como si no hubiera mañana 0:41
Beber agua inmediatamente después de una gran comida 2:33
Beber agua helada 3:54
Beber agua en movimiento 5:02
Beber agua al final de tu rutina de la mañana 6:10
Saltarte un vaso de agua antes de acostarte 7:01

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Música por Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

RESUMEN:
- De acuerdo con el Dr. Leonard Smith, un cirujano gastrointestinal, vascular y general beber lentamente de 2 a 3 onzas de agua a la vez durante todo el día debería hacer el truco.
- Si tienes mucha sed después de un entrenamiento, por ejemplo, o si pasas tiempo al aire libre y sientes la necesidad de beber grandes cantidades de agua, puedes morir de algo llamado hiponatremia.
- Cuando tu cuerpo comienza a digerir los alimentos, los jugos gástricos trabajan duro para descomponer los alimentos. Si bebes mucha agua mientras todo esto sucede, puede diluir los jugos gástricos y hacer que los niveles de insulina aumenten.
- ¿Beber agua fría puede reducir los vasos sanguíneos e interrumpir el proceso de digestión? También puede hacer que mantengas la grasa no deseada ya que las temperaturas frías solidifican la grasa en los alimentos que comes.
- Si está parado o caminando mientras bebes, es probable que lo hagas más rápido, lo que, como aprendió anteriormente, es malo para la digestión y la salud en general.
- A pesar de que puede ser un reto, intenta darte un poco de tiempo para sentarte y tomar un poco de agua unas cuantas veces al día. Incluso si son solo 5 minutos, puedes beneficiar tu salud.
- Al no beber agua después de despertarte, incluso antes de lavarte los dientes, te estás privando de los beneficios para tu salud.
- Según un estudio publicado en el American Journal of Epidemiology en 2002, el agua y otros líquidos pueden ayudar en la prevención de enfermedades coronarias fatales.
- Beber agua justo antes de acostarte puede ayudar a mejorar la circulación durante la noche. Como los ataques cardíacos son más probables en la mañana, esta ingesta de líquidos por la noche es increíblemente importante.



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¿Cuánto dura el proceso de digestión? ¿Te encuentras siempre hambriento no importa cuánto comas? Si es así, podrías estar comiendo alimentos que son demasiado altos en el índice glucémico. Definitivamente, es algo que vale la pena saber si estás luchando con el exceso de peso. Entonces, ¿estás listo para dejar de comer en exceso, comenzar a tener más energía a lo largo del día y ver cómo se desvanece el peso?
TIMESTAMPS:
¿Qué es el índice glucémico? es 0:58
Alimentos que se digieren lentamente 3:30
Alimentos que digieren moderadamente 4:08
Alimentos que se digieren rápidamente 4:34
Alimentos que no tienen un valor de índice glucémico 5:27
¿Qué pasa con la pizza? 6:09
¿Son todos los alimentos de bajo índice glucémico saludables? 6:43

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RESUMEN:
- El índice glucémico es un sistema de valores dados a los alimentos según la rapidez con que causan un aumento en los niveles de glucosa en la sangre. Para expresarlo en términos sencillos, básicamente mide la rapidez con la que el cuerpo digiere los diferentes alimentos.
- Si comes algo que sea alto en el índice, tu glucosa en la sangre aumentará, lo que te dará un rápido aumento de energía.
- Los alimentos y las bebidas se dividen en tres grupos: bajo, medio y alto. La tasa baja es de 1 a 55, la media es de 56 a 69 y la alta es de 70 o superior
- Según los expertos de Body tomy, algunos alimentos de bajo índice glucémico, como verduras cocidas o una ensalada, pueden permanecer en el estómago desde 30 minutos hasta una hora.
- También hay alimentos que realmente no tienen un valor de índice glucémico ya que no contienen carbohidratos. Pero todavía pueden tomar un tiempo para ser digeridos por tu estómago. Puede tomar de 2 a 5 horas para que tu estómago digiera carnes, como pollo, cordero y cerdo.
- Si tienes pizza que es solo de masa, queso y salsa, eso podría tener un alto índice de glucemia, principalmente debido a esa masa. Pero lo creas o no, ¡agregar ingredientes realmente hace que tu rebanada sea más saludable!
- Es posible que encuentres alimentos bajos en el índice, pero si se procesan, es probable que aún contengan toneladas de grasas saturadas, azúcar y calorías vacías.


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Todos tenemos hábitos matutinos que son peligrosos para nuestra salud. Cambia tu vida con algunos pasos sencillos. Si empiezas tus mañanas siempre con una taza de café negro y una ducha de agua caliente, deberías preocuparte. Descubre qué hábitos de la mañana es hora de dejar en el pasado.

Nunca presiones el botón "posponer" en tu alarma porque esto interrumpe tu ciclo de sueño. Siempre toma una ducha fría por la mañana para sentirte con energía durante el día. Según una investigación, el 80% de todos los usuarios de teléfonos inteligentes revisan sus dispositivos al despertar a primera hora de la mañana. No lo hagas para ahorrar tiempo y nervios. Deja que el sol entre o encienda las luces. Las mañanas son bastante ajetreadas, así que no las hagas peor ni pierdas el tiempo eligiendo tu ropa. En realidad, es más saludable comer una rebanada de pizza por la mañana que un plato de cereal. Siempre espera 30 minutos después de las comidas antes de cepillarte los dientes. Si no puedes vivir sin tu taza de café de la mañana, agrega un poco de leche o crema.

Marcas de tiempo:
Presionar el botón "posponer" 0:30
Saltarse la ducha 1:20
Tomar duchas calientes 2:00
Checar tu teléfono 2:53
Arreglarse en la oscuridad 3:35
Perder el tiempo eligiendo ropa 4:15
Comer cereal 5:11
Cepillarse los dientes después de comer 6:10
Beber café negro 7:04
Hacer la cama de inmediato 7:55
Resumen:
- No intentes darte otros 10 minutos de sueño: tu cuerpo comienza un ciclo de sueño nuevo que no terminará en tan poco tiempo.
- Ayúdale a tu cerebro a estar más alerta y menos propenso a distraerse con factores externos tomando una ducha.
- Tomar duchas frías te ayuda a sentirte renovado, estimula la actividad cerebral y fortalece tu sistema inmunológico.
- Deja de perder tu tiempo revisando las vidas de otras personas y dedícale más tiempo a la tuya.
- Arreglarse en la oscuridad engaña a tu cerebro y lo hace pensar que todavía es de noche.
- Limita la cantidad de opciones de ropa para no perder el tiempo eligiendo la perfecta.
- Come una rebanada de pizza por la mañana en lugar de un tazón de cereal.
- Enjuaga la boca con agua y usa hilo dental para eliminar cualquier resto de comida de tus dientes.
- El mejor momento para tomar tu primera taza de café es tres o cuatro horas después de despertarte.
- Quita el cobertor por completo de la cama después de que te despiertes para dejar que las sábanas se sequen.

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Lo que el color de tu orina significa para tu cuerpo. ► Quiz para calcular tus macros y perder peso: https://geni.us/guiaketo

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La orina es un líquido acuoso producido por los riñones como parte del proceso de filtrado de la sangre donde se eliminan toda una serie de elementos de desecho y tóxicos que se producen en el metabolismo y recambio de células de todo el cuerpo. nuestro cuerpo produce de 800 a 2,000 mililitros por día de orina

El color de la orina normal es amarillo, sin embargo, puede variar la intensidad del tono dependiendo de lo que hayamos ingerido o de lo que esté ocurriendo en el organismo, así como, existen variaciones provocadas por alguna enfermedad o algún tipo de desequilibrio en el organismo.

A continuación veremos los diferentes colores que pueden presentarse en la orina y lo que estos significan en tu cuerpo.


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8 alimentos que DESTRUYEN TU INSTESTINO y flora intestinal, y qué es bueno para el intestino. ► Quiz para calcular tus macros y perder peso: https://geni.us/guiaketo

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Una pequeña incomodidad estomacal puede arruinar todo tu día, haciéndote perder horas de trabajo, tiempo de calidad con tu familia o con tus amigos.

Cuando tus intestinos no trabajan bien, sueles sentirte mal, lleno de gases, inflado, con náuseas y hasta vómitos, te puede causar dolor de cabeza, mareos, debilidad e incluso dolores musculares,
Pero hay más, el tener un sistema intestinal no saludable se ha asociado a diferentes enfermedades como la enfermedad de crohn, el cáncer, algunos problemas cardiovasculares, la diabetes y hasta la degeneración neuronal. Sí, toda una gama de complicaciones médicas que se podrían evitar con la sencilla tarea de procurar un mejor cuidado de la salud intestinal.

En este video te mostramos cuáles son los alimentos que afectan la salud de tus intestinos, la flora bacteriana y te decimos cómo mejorarla.


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Estos son los 12 alimentos que debes evitar si tienes gastritits, agruras o reflujo gastroesofágico. Suscríbete al canal, PULSA AQUÍ: http://bit.ly/2U3DrLT
Lee el artículo completo sobre la gastritis en nuestro sitio: http://bit.ly/2uXUDar
REFERENCIAS:
Hołubiuk, Ł., & Imiela, J. Diet and Helicobacter pylori infection. Przeglad gastroenterologiczny. 2016, 11(3), 150-154. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC50479
Vomero, N. D., & Colpo, E. Nutritional care in peptic ulcer. Arquivos brasileiros de cirurgia digestiva : ABCD = Brazilian archives of digestive surgery. 2014, 27(4): 298-302. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC47432
Abdollahi, H., & Tadjrobehkar, O. The role of different sugars, amino acids and few other substances in chemotaxis directed motility of helicobacter pylori. Iranian journal of basic medical sciences. 2012, 15(3): 787-94. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC35868
Laurila A et al. High-Fat, High-Cholesterol Diet Increases the Incidence of Gastritis in LDL Receptor–Negative Mice. Arterioscler Thromb Vasc Biol. 2001: 991 – 996. Disponible en: https://www.ahajournals.org/do....i/pdf/10.1161/01.ATV
Kim, M. K., Ko, B. J., Kim, E. Y., Han, B. D., & Cho, K. H. Fast Eating Speed Increases the Risk of Endoscopic Erosive Gastritis in Korean Adults. Korean journal of family medicine. 2015, 36(6): 300-4. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC46668
Williams A. W. Effects of alcohol on gastric mucosa. British medical journal. 1956, 1(4961): 256-9. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC19787
Ippoliti AF, Maxwell V e Isenberg JI. The effect of various forms of milk on gastric-acid secretion. Studies in patients with duodenal ulcer and normal subjects. Ann Intern Med. 1976;84(3):286-9. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/946584.
Okabe S. Acetic acid-induced gastro-duodenal ulcers in experimental animals–examples of serendipity and pseudoserendipity. Yakugaku Zasshi. 2005 Jan;125(1):17-29. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15635279.
Jarosz, M., & Taraszewska, A. Risk factors for gastroesophageal reflux disease: the role of diet. Przeglad gastroenterologiczny. 2014, 9(5): 297-301. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC42231
Nzeako, B. C., & Al-Namaani, F. The antibacterial activity of honey on helicobacter pylori. Sultan Qaboos University medical journal. 2006, 6(2): 71-6. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC30749

#LecheNoGracias ¿Qué hay detrás de un vaso de leche? Es momento de quitarnos la venda, aquello que creemos bueno, tal vez no lo sea, detrás de un vaso de leche hay enfermedades, tala de bosques sobre-explotación de agua y sufrimiento de las vacas. Es momento de decir leche ¡NO GRACIAS!

Edición: www.pandemuerto.mx
Mamá y becerro: https://www.facebook.com/SantuarioEquidad/

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Hay muchas maneras de practicar el arte de sanar, pero solo hay una que el cielo aprueba, y esa no es el naturismo ni la alopatía (Medicina tradicional, Doctores), sino el Higienismo, la ciencia de la Higiene.

Cuando se menciona Higiene no se refiere simplemente a la limpieza sino mas bien a la ciencia que estudia la salud o sanidad.